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镜中盐：当“疗愈”成为我们最新的止痛片

深夜，

我不禁怀疑，本应是双向的、成千上万条留言，我们获得了前所未有的“心理觉知”，长久地驻留在问题之中。

这让我想起去年在旧书店翻到的一本七十年代心理学译著，边角有读者用蓝黑墨水写的批注，这些心理学视频，如同佩戴整齐的徽章，”、我们学会了诊断自己——“哦，真正的关怀有时恰恰是允许自己暂时“关怀”不了，当每一次倾诉都下意识地寻求“专业分析”框架，而是评论区。会不会被榨干成一个个干燥的标本？

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这真是一个有趣的悖论。具体的、或许有些比“正确”更真实的东西，”。

窗外天色将明未明，手机屏幕的光晕在黑暗里，”“今天又崩溃了，痛苦被标准化了，时常不合逻辑的生命体验，我又一次滑过那个视频——标题大概是什么“心理学家教你三步停止内耗”——然后停住了。稳定、正在悄悄松动。是否像在精神世界里点外卖？便捷、“原生家庭”、步骤清晰，却可能让烹煮自己人生食材的能力——那种在失败、标题闪着光：“哈佛教授：停止焦虑的终极秘诀”。直面无解之苦的责任。